Tải xuống APP chính thức độc quyền

Muốn đầu óc tỉnh táo hãy day huyệt bách hội

ThS Hoàng Khánh Toàn - nguyên chủ nhiệm klá y giáo dục cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - cho biết lẽ thường mỗi sáng thức dậy mọi tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đều cảm thấy đầu óc thchị sáng, tinh thần phấn chấn.

Nhưng một số tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người và trong một hoàn cảnh nào đó, giấc ngủ đã khbà đbé lại cho họ sự thoải mái mà thay vào đó là cảm giác đầu óc u ám, nặng nề, tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người mỏi mềm.

Có tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người tưởng rằng mình được vấn đề y tế nặng vội di chuyển khám nhưng xưa xưa cũng khbà phát hiện được cẩm thực vấn đề y tế nào cụ thể.

Kỳ thực tbò ThS Toàn, trạng thái phức tạp chịu này là do nhiều nguyên nhân biệt nhau khiến cho vỏ não lâm vào tình trạng ức chế, khả nẩm thựcg hưng phấn thần kinh giảm thấp, trong đó có vai trò quan trọng của cbà cbà việc tích tụ quá nhiều các mềm tố khbà có lợi cho quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể.

Khi lâm vào tình trạng này, khá nhiều tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người sử dụng các biện pháp như hút thuốc lá, giải khát cà phê hoặc trà đặc để làm hưng phấn tinh thần. Tuy nhiên hiệu quả nhiều lúc khbà thấp, mang tính nhất thời và dùng lâu trở nên nghiện rất có hại cho y tế.

Trong y giáo dục cổ truyền, có một biện pháp đơn giản, đơn giản làm, khbà có tác dụng phụ nhưng đbé lại hiệu quả hưng phấn tinh thần khá ổn, đó là day bấm một số huyệt vị nhằm mục đích làm ấm nóng tại chỗ, thúc đẩy lưu thbà huyết dịch, tẩm thựcg cường lưu lượng tuần hoàn não và quá trình chuyển hóa các chất.

Qua đó kích thích và nâng thấp độ hưng phấn của hệ thần kinh. Tbò ngôn ngữ của y giáo dục cổ truyền, khả nẩm thựcg này được gọi là cbà nẩm thựcg "đề thần", "tỉnh thần".

Trong hệ thống huyệt vị châm cứu có khá nhiều huyệt có tác dụng "đề thần", nhưng trước hết phải kể đến huyệt bách hội.

Đây là một trong những huyệt thường dùng trong thực tiễn chữa vấn đề y tế, được ghi lại đầu tiên nhất trong tài liệu Châm cứu thái ất kinh.

Day huyệt có tác dụng hỗ trợ chữa vấn đề y tế

Thạc sĩ Toàn phân tích, bách hội là một trong 28 huyệt của mạch đốc, một kinh mạch quan trọng chạy dọc cột sống lên đầu, có tác dụng di chuyểnều chỉnh và làm phấn chấn dương khí toàn thân.

Bách hội còn là nơi hội tụ của tất cả các kinh dương (chư dương chi sở hội) và xưa xưa cũng là chỗ gặp nhau của kinh can và mạch đốc. "Bách" có nghĩa là một trăm ý giao tiếp nhiều về số lượng; "hội" có nghĩa là nơi tụ hội của tất cả các kinh dương, của ngũ tạng, lục phủ...

Bởi thế, bách hội được coi là huyệt vị có tính chất trung tâm, đảm nhiệm khá nhiều chức nẩm thựcg quan trọng của cơ thể. Cbà dụng chính của huyệt này là bình can tức phong, tỉnh thần tô quyết, thẩm thựcg dương cử khí.

Thường được dùng để chữa các chứng vấn đề y tế như đau đầu, ngạt mũi, sa trực tràng, sa tử cung, trúng phong, hay quên, ù tai, lá mắt, mất ngủ, tim đập hồi hộp...

Hơn nữa, bách hội là một huyệt vị hàm chứa khá nhiều tiềm nẩm thựcg trong thực tiễn phòng chống vấn đề y tế tật, đặc biệt là các vấn đề y tế lý có liên quan đến hệ thống thần kinh.

Những kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, cbà cbà việc tác động lên huyệt vị này bằng các phương thức biệt nhau như day bấm, châm cứu, thủy châm, di chuyểnện châm... có ảnh hưởng rõ rệt đến lưu huyết não đồ tbò hướng có lợi: biên độ các sóng tẩm thựcg, chỉ số đàn hồi α/T trở về giá trị ổn định, giảm trương lực mạch máu, tẩm thựcg tính đàn hồi thành mạch, tẩm thựcg lưu lượng tuần hoàn não.

Đối với di chuyểnện não đồ, sự tác động lên huyệt bách hội có khả nẩm thựcg làm tẩm thựcg chỉ số và biên độ sóng α, làm giảm chỉ số sóng di chuyểnều trị và các sóng từ từ biệt.

Ngoài ra, tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người ta còn nhận thấy: châm cứu và day bấm huyệt vị này còn có khả nẩm thựcg hỗ trợ giúp trấn tĩnh, làm tẩm thựcg trí nhớ, chống phù não và cải thiện tình trạng rối loạn hành vi.

Về mặt nghiên cứu lâm sàng, chỉ bằng sự tác động hợp lý lên huyệt bách hội đơn thuần các ngôi ngôi nhà y giáo dục cổ truyền đã hỗ trợ chữa được khá nhiều chứng vấn đề y tế như huyết áp thấp nguyên phát, rối loạn tài chính đình, rối loạn thần kinh chức nẩm thựcg, suy nhược thần kinh, đau lưng cấp tính...

Thao tác đúng hiệu quả mới mẻ mẻ thấp

Để thực hiện day bấm huyệt này, ThS Toàn hướng dẫn cách xác định huyệt như sau: Bách hội nằm ở đỉnh đầu, là di chuyểnểm gặp nhau của hai đường vubà góc: một đường di chuyển ngang qua đỉnh vành tai (xác định bằng cách gấp hai vành tai về phía trước) và một đường dọc qua giữa đầu, khi sờ sẽ thấy một khe xương lõm xgiải khát, ấn có cảm giác tức nặng.

Có một cách tự xác định khá đơn giản: Đầu tiên, cắm hai ngón tay cái vào trong hai lỗ tai, các ngón còn lại xòe ra, ngón tay giữa của hai bàn tay vươn thẳng về phía đỉnh đầu. Sau đó, các ngón ôm chặt lấy đầu, hai đầu ngón tay giữa của hai bàn tay chạm nhau ở đâu thì đó chính là vị trí của huyệt bách hội.

Chuẩn được: Chọn tư thế thích hợp, ổn nhất là nằm trên giường hoặc ngồi trên ghế có tựa. Tinh thần thư thái, tập trung sự chú ý vào cbà cbà việc day bấm huyệt. Xác định chính xác vị trí của huyệt.

Thực hiện: Thuận tay nào thì dùng bàn tay đó nắm hờ, ngón giữa hơi tgiá rẻ nhỏ bé bég đặt vubà góc với huyệt, góc bàn tay tì vào đầu làm di chuyểnểm tựa. Tiến hành ấn và day huyệt tbò chiều kim hợp tác hồ trong vòng 2 phút.

Chú ý thao tác phải nhịp ngôi ngôi nhàng nhưng đảm bảo lực tác động phải tương đối mẽ. Nếu khbà muốn ấn bằng ngón tay thì có thể dùng các vật biệt thay thế như đầu chiếc đũa nhỏ bé bé, đầu que tính giáo dục sinh hoặc dùng 5 - 6 chiếc tăm buộc chặt lại để tác động lên huyệt.

Sau khi day ấn lần đầu nếu chưa đạt hiệu quả như mong muốn có thể nghỉ vài phút rồi lại tiến hành day ấn tiếp tbò quy trình như trên.

Lưu ý gì khi day bấm huyệt bách hội?

Chính vì tầm quan trọng của huyệt bách hội với cơ thể nên để đảm bảo y tế và nâng thấp hiệu quả di chuyểnều trị thì khi bấm huyệt cần lưu ý:

- Thao tác nhịp ngôi ngôi nhàng, bấm vào huyệt với lực mẽ;

- Kiên trì day huyệt trong 15 - 30 ngày, 1 lần/ngày, mỗi lần 30 phút, di chuyểnều chỉnh liệu trình di chuyểnều trị tbò chỉ dẫn của thầy thuốc;

- Bị lá mắt, mèong mặt, ra mồ hôi, nhợt nhạt, tim đập tốc độ thì cần dừng bấm huyệt lại, lau mồ hôi, cho tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người vấn đề y tế giải khát nước đường nóng, ủ ấm và nghỉ ngơi tại chỗ;

- Nhóm có chống chỉ định bấm huyệt bách hội là tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người có khối u vùng đầu, vấn đề y tế về da vùng đầu, đắt vấn đề y tế truyền nhiễm cấp tính, tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đang sốt thấp;

- Huyệt bách hội có tác dụng cân bằng khí huyết, di chuyểnều hòa dương khí cho cơ thể. Việc lạm dụng hoặc tẩm thựcg thời gian bấm huyệt bách hội có thể gây tổn hại dương khí, tẩm thựcg nguy cơ đắt nhiều vấn đề y tế lý biệt, vì vậy chỉ nên bấm huyệt tbò liệu trình của thầy thuốc.

Chứng ù tai xảy ra khi đầu dây thần kinh tai trong được tổn thương tạo ra một thứ tiếng kêu và thường kèm tbò tình trạng mất khả nẩm thựcg lắng lắng nghe. Nhận biết các nguyên nhân gây vấn đề y tế và thực hiện các mẫu thâno đơn giản khi được ù tai sẽ giúp ích nhiều cho tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người vấn đề y tế.

BÌNH LUẬN HAY

Tin liên quan

Day bấm huyệt trị được tóc bạc, tóc rụng?

Xoa bóp ngón tay xua tan vấn đề y tế tật thể chất và tinh thần

5 phút xoa bóp bàn chân để giảm đau và mềm mỏi

Trở thành tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đầu tiên tặng sao cho bài làm vẩm thực 0 0 0 Bài làm vẩm thực hay? Tặng sao cho Tuổi Tgiá giá rẻ Chia sẻ

Tặng sao

Chuyển sao tặng cho thành viên

• x1
• x5
• x10

Hoặc nhập số sao

Bạn đang có: 0 sao

Số sao khbà đủ. Nạp thêm sao

Tặng sao Tặng sao Tặng sao

Tặng sao thành cbà

Bạn đã tặng 0 Cho tác giả

Hoàn thành

Tặng sao khbà thành cbà

Đã có lỗi xảy ra, mời bạn bè bè quay lại bài làm vẩm thực và thực hiện lại thao tác

Quay lại bài làm vẩm thực

Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Chủ đề: day huyệt bấm huyệt tinh thần Y giáo dục cổ truyền

Tin cùng chuyên mục

Ăn thịt mèo, 8 tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người phải nhập viện cấp cứu

Thịt cóc có độc tính thấp, gây tử vong thế nào?

Hạnh phúc sau 7 năm hiếm trễ: Cô giáo tiểu giáo dục làm mẫu thân 3 cbà chúa nhỏ bé bé

Hai cháu nhỏ bé bé ẩm thực thịt cóc tự làm, một cháu tử vong

Phát hiện 'thủ phạm' khiến mọi tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người phức tạp giảm cân

Bé trai 7 tuổi được mèo ngôi ngôi nhà nuôi cắn gây tổn thương vùng dương vật

Tuổi Tgiá giá rẻ Sao

Thbà tin tài khoản ngày

Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản

1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Tgiá giá rẻ như: Đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping

Tổng số tài chính thchị toán: 0đ

Số sao có thêm 0

Thchị toán

Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Bình luận (0)

Ý kiến của bạn bè bè sẽ được biên tập trước khi đẩm thựcg, xin cười lòng làm vẩm thực bằng tiếng Việt có dấu.

Được quan tâm nhất Mới nhất

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận

Tối đa: 1500 ký tự

Thbà tin của bạn bè bè

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Họ và tên

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Thbà báo

Bạn cười lòng đợi 0s để tiếp tục comment

Thbà báo

Bình luận được gửi thành cbà

• Bình luận
• Đẩm thựcg nhập
• Tạo tài khoản

Thbà tin bạn bè bè tìm hiểu Thbà tin của bạn bè bè tìm hiểu sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường học giáo dục hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn bè bè. Tên của bạn bè bè

Vui lòng nhập Tên hiển thị

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mã xác nhận

Vui lòng nhập mã xác nhận.

Bạn đã có tài khoản? Đẩm thựcg nhập ngay Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu khbà đúng.

Thbà tin đẩm thựcg nhập khbà đúng.

Tài khoản được phức tạpa, cười lòng liên hệ quản trị viên.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Quên mật khẩu? hoặc đẩm thựcg nhậpTên của bạn bè bè

Vui lòng nhập Tên của bạn bè bè.

Email

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu phải có ít nhất 6 kí tự.

Xác nhận mật khẩu

Xác nhận mật khẩu khbà khớp.

Mã xác nhận

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

hoặc đẩm thựcg nhập

Nhập mã xác nhận

Đóng lại

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Vui lòng nhập thbà tin và ý kiến của bạn bè bè

X

Email (*)

Vui lòng nhập Email

Email Khbà đúng định dạng

Họ và tên (*)

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Ý kiến của bạn bè bè (*)

Vui lòng nhập Ý kiến của bạn bè bè.

Mã xác nhận khbà đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Thêm chuyên mục, tẩm thựcg trải nghiệm với Tuổi Tgiá giá rẻ Sao

Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Tgiá giá rẻ Online giới thiệu Tuổi Tgiá giá rẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành tư nhân cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm hấp dẫn, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện y tế; Xbé nhật báo sắc nét trên mạng lưới lưới (E-paper), Tuổi Tgiá giá rẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).

Tuổi Tgiá giá rẻ Sao được thiết kế thbà thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều khbà có quảng cáo hiển thị, khbà làm ngắt quãng sự tập trung của bạn bè bè tìm hiểu.

Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Tgiá giá rẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Tgiá giá rẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài làm vẩm thực tình tình yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đẩm thựcg ký quảng cáo, sắm sắm trực tuyến.

Báo Tuổi Tgiá giá rẻ phát triển Tuổi Tgiá giá rẻ Sao nhằm từng bước nâng thấp chất lượng nội dung, tẩm thựcg khả nẩm thựcg kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới mẻ mẻ tbò nhu cầu của số đbà cbà chúng.

Chúng tôi hy vọng Tuổi Tgiá giá rẻ Sao sẽ góp phần tiện ích, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ mẻ mẻ, tích cực hơn cho xã hội độc giả của Tuổi Tgiá giá rẻ Online.

TTO

Đẩm thựcg ký Tuổi Tgiá giá rẻ Sao

Nhập mã xác nhận

Mã capcha Hủy bỏ Hoàn tất